Ученые: Секс — самое лучшее и недорогое лекарство от бессонницы

Респонденты в возрасте от 17 до 70 лет честно отвечали на вопросы о том, как занимаются сексом и как спят после этого.

64% участников исследования заверили, что после секса спят прекрасно. Половина опрошенных рассказали, что засыпается гораздо легче после мастурбации.

У ученых было объяснение для подобного явления. Все дело в том, что секс в той или иной его форме приводет к выработке организмом так называемого биохимического коктейля, в котором много гормонов радости и привязанности (окситоцина и пролактина). А вот выработка гормона стресса — кортизола — после секса наоборот снижается. Радостный и расслабленный человек, таким образом засыпает гораздо быстрее.

Более того, по наблюдению исследователей, секс перед сном приводит к тому, что люди не смотрят негативные новости на своих гаджетах и не думают обо всех ужасах мира, что тоже способствует снижению уровня стресса.

Ранее Пятый канал рассказывал историю девстенника Брайна, который начал сбор средств, чтобы отправиться на остров секса. Возможно, молодого человека просто замучила бессонница.