Корейские ученые обнаружили опасные последствия долгого сна

, 22:24 617

Команда исследователей из Сеульского университета пришла к выводу, что даже десятичасовой отдых вреднее хронического недосыпания. 

Фото: Global Look Press

Нарушения сна — частый спутник проблем со здоровьем. Специалисты из Южной Кореи выявили прямую зависимость между продолжительностью и качеством отдыха с одной стороны, и риском развития заболеваний с другой. Для этого им пришлось отследить историю болезни почти 135 тысяч пациентов столичных клиник. Об этом пишет журнал BMC Public Health.

В этом эксперименте взяли за основы данные с 2004 по 2013 год, где отмечалась вся информация о физических нагрузках, образе жизни, диете и наследственности респондентов. Тогда ученые установили, что у 29% мужчин и 24% женщин развился метаболический синдром. При этом в группу риска попали мужчины, страдающие от бессонницы и женщины, которые бодрствовали меньше других. Ученые отметили, что сон меньше 6 и больше 10 часов приводит к ожирению, гипертонии и высокому уровню глюкозы в крови.

Ранее Пятый канал рассказывал, как биологи создали женщину без эволюционных недостатков.


Читайте также

Последние новости

10:26
10:14
10:08
9:51
9:39
9:27
9:15
8:58
8:43
8:28
8:13
7:59
7:47
7:31
7:15
6:59
6:43
6:30
6:15
5:55

ВСЕ НОВОСТИ


Новости СМИ2

Новости Лентаинформ



Комментарии

Войдите, чтобы написать:

Через социальные сети

Забыли пароль?

Войти

ВконтактеFacebook



Новости канала

В воскресенье, 24 февраля, в 12.05 Пятый канал представит новый выпуск проекта «Неспроста». Речь в нём пойдет о приметах на кухне.

5-tv.ru

Цифры дня

В воскресенье, 17 февраля, телезрительницы России с интересом смотрели утренний эфир Пятого канала — программы «Светская хроника» и «Моя правда», что принесло Пятому долю 8,8% и второе место среди всех федеральных телеканалов в категории «Женщины 18+».

Для рекламодателей

Реклама