Идеальный ужин для ребёнка

Мама Катя

За сколько часов до сна нужно кормить ребёнка ужином? Какие продукты предпочтительнее? В каком количестве? И можно ли кормить ребёнка непосредственно перед сном? С этими вопросами мама Катя обратилась к специалисту по правильному питанию, врачу-диетологу Андрею Оструну.

О таких, как я, говорят «человек-оркестр» или «суслик-агроном». Родилась в Ленинграде 10 июня 1980 года. Окончила СПбГУ, филологический факультет, отделение русского языка и литературы, специализация - русский язык как иностранный.

Самое популярное в рубрике