Двадцать пятый выпуск

Всем, кто еще не пришел в форму после зимы и хочет подготовить себя к пляжному сезону, обязательно стоит посмотреть этот выпуск. Эксперты помогут разобраться, какие факторы влияют на набор веса, что поможет сжечь жир и вернуть тонус мышцам, а также почему холестерин не всегда наш враг. 

Увидим, как банное полотенце, бабушкины закрутки и сковородки заменят дорогостоящие тренажеры. Фитнес-тренер покажет комплекс простых, но очень эффективных упражнений на разные группы мышц, которые можно выполнять дома. 

Выясним, как экстремальный холод влияет на наше тело. Криологи расскажут о том, какие процедуры с жидким азотом помогут избавиться от болей в суставах, стать более стройным и даже забеременеть. А еще вы узнаете, что такое криоорошение и чем оно полезно для нашего иммунитета. 

Обсудим с солисткой группы «Блестящие» Надей Ручкой опасный метод похудения, который едва не подорвал ее здоровье. И проверим знания певицы в традиционной викторине «Правда или миф?». 

С эндокринологом затронем проблему, которая беспокоит врачей всего мира. Согласно проведенному исследованию, всего через 25 лет более половины людей на планете будут жить с избыточным весом или ожирением. А это создает беспрецедентную угрозу ранней смерти. Диетолог покажет ведущим и телезрителям рецепт полезных конфет. Расскажет о пользе грецких орехов, кунжута и кокосовой стружки. А еще объяснит, почему холестерин жизненно необходим для нашего организма.

Что испытывает человек, находясь в криосауне? Как холестерин влияет на продолжительность жизни? Чем певица Надя Ручка едва не испортила желудок? Какие сладости увеличивают мужскую силу? И правда ли, что аромат яблок и бананов помогает похудеть? На эти и другие вопросы ответит программа «Ваше здоровье!».