Пятидесятый выпуск

Темы выпуска — гастрит, геморрой, храп и синдром апноэ.

Ведущие программы Сергей Длин и Анастасия Макеева поделятся эффективным упражнением, которое поможет легко активировать кровеносную и лимфатическую системы и взбодриться даже самым хмурым осенним утром.

Вместе с гастроэнтерологом разберем причины появления гастрита и выясним, как на слизистую желудка влияют горячая или слишком острая еда, «вредные продукты», лекарства, алкоголь, интервальное голодание и стресс. Узнаем, чем отличается гастрит от диспепсии и как часто необходимо делать гастроскопию.

Проктолог откровенно расскажет о геморрое. С помощью простого насоса и шарика эксперт наглядно продемонстрирует механизм развития болезни. Врач предупредит, к каким серьезным проблемам могут привести длительные посиделки в туалете со смартфоном, и развеет миф о безопасности «народных» методов лечения.

Инструктор по бразильской самбе проведет зажигательный мастер-класс и покажет простой способ профилактики застойных явлений в малом тазу, если сидячий образ жизни начинает портить вам жизнь.

Поговорим о храпе и синдроме апноэ. Выясним, чем опасно это состояние и как можно вернуть себе и своим близким здоровый сон.

Правда, что 90% гастритов не болят? Действительно ли геморрой приводит к раку? И люди какой профессии никогда не храпят?