«Министерская диета» — лайфхак из Саратова: минус шесть килограммов за 2 недели

, 22:31 2 329

Вариант питания предложенный бывшим министром Саратовской области Натальей Соколовой, решает две задачи — экономит бюджет и помогает похудеть. Проверяет это на себе ее земляк — депутат Бондаренко.

Фото: www.globallookpress.com

Николай Бондаренко, депутат Саратовской областной думы от КПРФ, который решил провести эксперимент и прожить месяц, потратив на продукты 3,5 тысячи рублей, по прошествии двух недель похудел почти на шесть килограммов. Такими результатами он поделился с корреспондентами ТАСС.

— Я весил 94 килограммов на старте моего эксперимента, ровно две недели назад. Сейчас вешу 88 килограммов с небольшим, похудел, — сказал Бондаренко.

Также он добавил, что на данный момент основу его меню составляют крупы и овощи. На завтрак — яичница из 1,5 яиц, а на обед — гречка или постные щи. В эти дни Бондаренко находится в командировке в Хакасии, но условия эксперимента соблюдает строго — отказывается от ланчей в самолете и питается заранее купленными продуктами. Готовит себе сам. На этой неделе при покупке продуктов ему удалось уложиться в бюджет 875 рублей, что как ранее сообщал Пятый канал, Бондаренко считает главным достижением второй недели соблюдения «министерской диеты».

За время проведения эксперимента Николай Бондаренко сделал пару важных заключений: во-первых, морковь и лук нужно закупать в больших количествах, так как они заканчиваются в первую очередь и во-вторых, ввиду того, что порции маленькие, а чувство сытости от овощей проходит быстро, нужно добавлять в меню побольше мяса, а единственно доступное мясо при данном бюджете — курица.

Колбасу, сыр, сливочное масло и специи депутату пришлось исключить из своего меню еще на первой неделе «министерской диеты» — средств в экспериментальном бюджете на эти продукты просто не нашлось.

Ранее Пятый канал сообщал о том, что сумму в 3,5 тысячи рублей теперь уже бывший, региональный министр занятости, труда и миграции Наталья Соколова посчитала достаточным прожиточным минимумом в Саратове. Она предложила россиянам питаться «кефиром и макарошками», посчитав, что для этого жителю региона будет достаточно указанной ей суммы. В своем заявлении она также назвала этот рацион, удовлетворяющим «минимальные физиологические потребности» человека.

Депутат Николай Бондаренко, однако, посчитал что такой бюджет просто не позволит соблюдать здоровый рацион, и решил провести эксперимент, составляя месячное меню из заявленной Соколовой суммы. Он также предложил чиновнице присоединиться к эксперименту. На это министр ответила отказом, аргументировав свое решение тем, что ей такое меню будет не по статусу. После этого Соколова была отправлена в отставку.


Читайте также


Последние новости

4:36
4:02
3:59
3:35
3:10
2:42
2:07
1:56
1:32
1:05
0:44
0:27
0:14
23:57
23:42
23:27
23:11
22:52
22:29
22:17

ВСЕ НОВОСТИ


Новости Яндекс.Дзен


Новости Lentainform

Загрузка...



Цифры дня

С 1 сентября 2018-го по 31 мая 2019 года Mediascope зафиксировал исторические рекорды Пятого канала сразу в двух аудиториях: «Все 4+» — 6,4% и «Все 18+» — 6,7%. Эфирные предложения Пятого канала с неизменным успехом удерживали зрителей у экранов на протяжении всего телесезона.

Для рекламодателей

Новости канала

Этот телевизионный сезон принес Пятому каналу небывалое количество наград в самых разных всероссийских и международных конкурсах. А показатели доли заметно окрепли сразу в нескольких аудиториях.

5-tv.ru

Пресса о компании

Организаторы праздника выпускников школ «Алые паруса» объявили имена артистов, которые примут участие в концерте 23 июня. Об этом стало известно 9 июня.

5-tv.ru

Реклама