Только спокойствие. Боремся со стрессом

22.11.2023, 8:55 Знание-сила

К каким заболеваниям приводит хронический стресс? Как с ним бороться? Помогают ли в этом деле очки виртуальной реальности и метроном?

ВКонтакте Telegram Одноклассники Twitter

В этом выпуске расскажем, можно ли научить организм бороться со стрессом, как в этом деле помогут очки виртуальной реальности и метроном.

Узнаем, к каким заболеваниям приводит хронический стресс. Какие существуют методики по выявлению и снижению его уровня. А также покажем дыхательные упражнения и занятия лечебной физкультурой, которые помогают нормализовать психическое состояние и избавиться от зажимов в теле.

О проекте

Знание-сила

Мир меняется стремительно и в нем есть место для вещей, о существовании которых еще вчера мы даже не догадывались. А теперь можем узнать о них в новом проекте «Знание-сила». И не только узнать, но и оценить качество и потенциальную пользу!