Десятый выпуск

Фитнес-тренер покажет эффективные упражнения, которые можно делать прямо в кровати. Правда, что они помогут разогнать кровь, улучшить память и повысить концентрацию внимания?

Диетолог даст несколько рецептов полезных блюд с тыквой для повышения уровня тестостерона, профилактики простатита и нормализации работы выделительной системы.

Эксперты расскажут интересные факты о витамине D и сельдерее.

Звездный гость в студии — актриса Екатерина Порубель. Мать троих сыновей живет за городом, ведет хозяйство. Но под конец осени все чаще начала чувствовать постоянную усталость. К тому же добавились головная боль и звездочки на ногах. Екатерина воспользовалась приглашением на программу, прошла диагностику, получила профессиональную консультацию экспертов-флебологов и намерена вернуться к привычному образу жизни.

Еще одним подарком для актрисы стал мастер-класс от учителя хореографии. По мнению ученых, танец живота — прекрасная кардиотренировка и способ не только избежать гиподинамии, но и сбросить лишний вес.