Восьмидесятый выпуск

Темы выпуска — ферментация, здоровье желчного пузыря, современные методы реабилитации и биохакинг.

Расскажем, как естественное брожение превращает привычные продукты в источник пробиотиков и витаминов. Гастроэнтерологи объяснят, почему ферментированная пища помогает поддерживать иммунитет, способствует снижению веса и замедляет старение. Узнаем, как Петр Первый боролся с цингой у рабочих во время строительства Санкт-Петербурга, и поделимся рецептом домашнего кваса для летней окрошки.

Разберемся, когда диагноз «застой желчи» действительно должен насторожить. Гастроэнтеролог наглядно покажет, как желчь участвует в переваривании жиров, и объяснит, почему взвесь в желчном пузыре — еще не приговор. Выясним, какие симптомы действительно указывают на проблемы с этим органом, и почему резкое похудение может быть не менее опасным, чем ожирение.

Уделим внимание восстановлению после травм и переломов. Сегодня врачи используют самые современные методики — от инъекций концентратом костного мозга до зеркальной терапии, которая помогает перестроить нейронные связи. Эксперты покажут тренажеры с дополненной реальностью и аппараты с электромиостимуляцией, а также объяснят, почему страх повторной травмы может навредить не меньше самого перелома и зачем спортивным командам нужен психолог.

Отдельно поговорим о биохакинге. Эндокринологи предупредят: бесконтрольный прием гормонов и биодобавок способен не только испортить внешность, но и привести к серьезным осложнениям, включая тромбоз. Терапевт расскажет, какие обследования действительно стоит проходить ежегодно, а какие — пустая трата денег и лишний стресс.

Также в студии — тренировка с нунчаками. Чемпион Европы и вице-чемпион мира по полноконтактным поединкам Дмитрий Ковалёв покажет, как это древнее оружие развивает кисти, запястья и плечевой пояс, а заодно улучшает координацию и баланс. Ведущие программы попробуют освоить базовые движения и покажут эффектный фристайл «трех ниндзя».

Можно ли распознать проблемы с желчным пузырем без обследования? Зачем пациенту после травмы тренажер, который имитирует плавание брассом? И правда ли, что умный пластырь измеряет уровень сахара точнее глюкометра? Ответы на эти и другие вопросы — в новом выпуске программы «Ваше здоровье!».

У каждого телезрителя Пятого канала есть возможность получить профессиональную рекомендацию по здоровью любого специалиста. Достаточно отправить вопрос на электронную почту vashezdorovie@5-tv.ru и, возможно, в следующем выпуске ведущие Сергей Вялов и Анастасия Макеева вместе с экспертами подробно его обсудят.