1. Пятый канал
  2. Британцы назвали простейший способ продлить жизнь — видео

Британцы назвали простейший способ продлить жизнь — видео

, 18:21 Видео 3 116

Медики объединили исследования 36 тысяч человек старше 40 лет и пришли к ошеломительному выводу.

Британские специалисты нашли простой способ продлить жизнь людям, ведущим сидячий образ жизни, пишет РИА Новости.

«Бог ей судья»: Игорь Крутой прокомментировал конфликт с Лаймой Вайкуле

Риск ранней смертности значительно понижают несложные регулярные физические нагрузки. В опубликованной на портале British Medical Journal статье приведены результаты восьми исследований, охвативших в общей сложности 36 тысяч человек старше 40 лет.

Участников поделили на четыре группы в зависимости от ежедневной активности и наблюдали в течение шести лет. В итоге, в самой подвижной группе риск преждевременной смерти сократился на 73%, во второй по активности группе — на 66%.

По мнению британских исследователей, секрет долголетия очень прост. Достаточно ходить быстрым шагом по 24 минуты в день, или потратить это время на другую активность или физическую нагрузку — например, на уборку квартиры. А вот десять часов в сутки в сидячем положении могут в два раза повысить риск преждевременной смерти.

Ранее 5-tv.ru рассказывал о немецких ученых, которые выяснили признаки приближающейся смерти.


Читайте также




Новости Lentainform

Загрузка...