Какой горячий напиток снижает уровень холестерина более чем на 17%

Значительно снизить уровень холестерина в крови поможет травяной или имбирный чай. Об этом сообщает издание Daily Express со ссылкой на результаты исследования, обнародованные Кристофером Шарпом.

Отмечается, что эксперимент, проведенный в 2018 году при участии 60 человек с гиперлипидемией — повышенным уровнем холестерина — подтвердил, что у тех, кто потреблял пять грамм измельченного имбиря в день, уровень плохого холестерина снизился более чем на 17%. При этом, по мнению специалистов, имбирь одинаково эффективен в форме порошка, сока или чая.

Однако для достижения заметного результата имбирные напитки нужно потреблять регулярно. При этом на время лечения важно отказаться от алкоголя, курения и вести здоровый образ жизни, подразумевающий правильное питание и физическую активность.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, что кардиолог назвала полезный напиток для снижения сахара и холестерина в крови.