«Плохая идея»: почему кукурузу и арбузы летом лучше не есть

|
Тимур Юсупов
Тимур Юсупов
154 0

Диетолог Ростова: кукуруза и арбуз могут навредить вашему здоровью

«Плохая идея»: почему кукурузу и арбузы летом лучше не есть

Фото: www.globallookpress.com /© Paul Williams, Funkystock

Перейти в Дзен Следите за нашими новостями
в удобном формате
Есть новость? Присылайте »

И в том, и другом продукте есть ингредиент, который не пойдет на пользу организму.

Вареная кукуруза и арбузы — одни из самых любимых летних блюд россиян. Однако врач-диетолог-нутрициолог Лариса Ростова рассказала изданию URA.RU, что ими лучше не злоупотреблять.

По словам врача, кукуруза содержит очень много сахара, а арбузы летом могут быть просто неспелыми.

«Повышать количество сахара в рационе — не очень хорошая идея, так как он и так есть во всех продуктах. Арбузы лучше есть в августе и сентябре, когда они станут хорошим источником воды и витаминов. Употреблять их в июне и июле — плохая идея», — объяснила специалист.

Ростова также предупредила, что летом ни в коем случае нельзя пить холодную минеральную воду — можно заработать спазм желчных протоков. Воду лучше всего выбирать комнатной температуры, а также не перебарщивать с ее «соленостью».

К употреблению годится столовая минеральная вода, а вот уже лечебно-столовую должен назначать врач.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, что арбуз может стать причиной лишних килограммов.



Последние новости

19:43
19:23
19:03
18:47
18:38
18:26

Сейчас читают


Новости СМИ2


Новости партнеров