Тридцать пятый выпуск

Тема этого выпуска – пищевые отравления.

Ведущие Анастасия Макеева и Сергей Длин покажут мастер-класс по хранению продуктов. Вы узнаете, как надолго сохранить свежесть фруктов, овощей, колбасы, сыра и даже супа!

Обсудим все подводные камни еды быстрого приготовления. Выясним, для кого изначально придумали консервы и сублимированные продукты, что будет, если питаться ими каждый день. Какие органы поражает «быстрая» лапша и действительно ли самое вредное в ней – специи? Что за страшный секрет скрывает алюминиевая упаковка и как в наш обед попадает опасный пластик.

Вместе с гастроэнтерологом разберем, что такое синдром раздраженного кишечника, как связаны вздутие живота и работа мозга, и почему этот диагноз приводит к мыслям о суициде. Узнаем, поможет ли масло мяты перечной победить газообразование и боль, зачем в лечении этого синдрома применяют антидепрессанты. Расскажем, насколько эффективны номерные столы и какие подходы к питанию предлагает современная медицина. Врач поделится информацией о FODMAP-диете, продуктах, которые приводят к вздутию, и вариантах их замены. 

Обсудим, что такое миалгия, откуда она берется и о каких опасных патологиях может сигнализировать. Как быстро избавиться от неприятных ощущений. Выясним, почему даже очень дорогим массажерам не стоит доверять, кому может навредить остеопатия и почему стоит заняться лечебной физкультурой.

Еще в одном мастер-классе практикующий врач Сергей Длин покажет приемы самомассажа, которые избавят от мышечной боли, и научит снимать напряжение в шейно-воротниковой зоне, грудном отделе, области рук и ног.