Ученые назвали главного врага в борьбе с лишним весом

Диета может быть намного эффективней, если соблюдать одно непременное условие. Специалисты Университета Филадельфии выяснили, что главный враг всех борющихся с лишним весом — алкоголь. Об этом сообщает Eurek Alert. По данным исследований, в которых приняли участие более четырех тысяч пациентов, буквально прорывной эффект в потере веса демонстрировали испытуемые, полностью отказавшиеся от употребления спиртного.

У тех же, кто позволял себе периодические «срывы» на алкоголь, будь то не только крепкий алкоголь, но даже пиво достигнутые результаты сводились к нулю.

Ученые пришли к выводу, хронические «выпивохи» практически не имеют шансов похудеть, а «накопительный» эффект от алкоголя не позволит добиться серьезных результатов в течение четырех лет после полного отказа от употребления спиртного. Речь, в первую очередь, идет о регулярном и длительном приеме алкоголя, а не кратковременное незначительное употребление.

Ранее Пятый канал рассказывал, как, по мнению диетологов, можно убрать «пивной» живот без изнуряющих тренировок и сложных диет.