Нутрициолог рассказала о полезных и вредных свойствах лука

|
Артем Зайцев
Артем Зайцев Райтер редакции сайта Пятого канала
2 076

Нутрициолог Тихомирова перечислила полезные и вредные свойства лука

Нутрициолог рассказала о полезных и вредных свойствах лука

Фото: Depositphotos / romvo79

Мария Тихомирова отметила, что овощ — очень полезный, но не стоит его употреблять при определенных недугах.

Нутрициолог Мария Тихомирова в беседе с РИА Новости рассказала об особенностях свойств репчатого лука.

«Лук — неплохой источник витамина С и других витаминов и минералов. Он стимулирует пищеварение и выводит лишнюю жидкость», — поделилась специалист.

Специалист добавила, что овощ обладает эффективными антибактериальными и противовирусными эффектами. Также из-за большого содержания серы он может благоприятно способствовать процессу выведения и расщепления токсинов из организма. Однако, так как лук может вызвать раздражение стенок ЖКТ, этот продукт не рекомендуется в употребление больным язвами желудка и двенадцатиперстной кишки.

Тем не менее лук будет полезен при поражении раком или в случае аллергии, так как содержит антиоксидант кверцетин.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, как безболезненно перейти на здоровое питание и похудеть.


Последние новости

11:36
11:19
11:11
10:54
10:37
10:20

Сейчас читают


Новости Lentainform

Загрузка...

Новости СМИ2