Диетологи составили список продуктов, которые значительно снижают аппетит

Как пишет издание Актуальные новости, в нем оказались 11 безопасных и вкусных продуктов, помогающих поддерживать в организме баланс микроэлементов.

Диетологи составили список продуктов, которые значительно снижают аппетит

Фото: Global Look Press

Это красная рыба, авокадо, кофе, овсяные хлопья, шпинат, чечевица, натуральный йогурт, красный перец, куриные яйца и семена чия.

При этом отмечается, что кофе, который чаще всего ругают, активизирует обменные процессы организма, если его выпить перед едой. А куриные яйца помогают худеть, снижая уровень холестерина.

Ранее Пятый канал сообщал, что медикам удалось выявить безопасную суточную дозу соли для человека.         


Читайте также



Новости Lentainform

Загрузка...

Новости СМИ2