1 190
По мнению исследователей, прогулки гораздо полезнее, чем считалось раньше. Они могут если не заменить, до эффективно дополнить медикаментозное лечение.
Фото: globallookpress
Перейти в ДзенСледите за нашими новостями
в удобном формате
Длительное пребывание на свежем воздухе значительно снижают вероятность преждевременной смерти, положительно влияя на сердечный ритм, кровяное давление, сон и общий уровень стресса, а также снижая риск возникновения диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременных родов у беременных. К такому выводу пришли ученые из Университета Восточной Англии, проанализировав результаты более чем 140 исследований, проведенных в 20 странах мира. В них содержались данные более 290 миллионов человек, как проживающих в зеленых зонах, так и не имеющих возможности проводить время на свежем воздухе.
По мнению исследователей, положительно влиять на иммунную систему людей и тормозить развитие воспалений могут полезные бактерии, присутствующих в природных зонах. А фитонциды — образуемые растениями биологически активные вещества, подавляют рост и развитие вредоносных микроорганизмов, — сообщает РИА Новости.
Ученые считают, что прогулки на свежем воздухе могут не только стать отличной профилактикой заболеваний, но и альтернативой медикаментозному лечению, ну или хотя бы эффективным дополнением к нему.
Ранее Пятый канал рассказывал о пенсионерах, продолжающих работать, разменяв вторую сотню лет. Некоторые из них даже продолжают водить машину.
765 мм рт. ст.
70%
0.04 99.56
0.20