Канадские ученые рассказали, что нужно есть, чтобы уберечься от инсульта

8 сентября, 4:48 26 990

Оградить от сердечно-сосудистых заболеваний и снизить риск инсульта могут продукты, которые содержат высокий уровень ненасыщенных жиров.

Фото: www.globallookpress.com

Группа ученых из канадского Исследовательского центра биотехнологий имени Кинана при Больнице Архангела Михаила рассказали, употребление в пищу каких продуктов способно уберечь от сердечно-сосудистых заболеваний и снизить риск инсульта. В ходе проведенного исследования им удалось установить, что оградить от опасных заболеваний могут продукты с высоким содержанием ненасыщенных жиров, сообщает Телеканал 360.

Одним из таких «продуктов-спасителей» является оливковое масло. Попадая в человеческий организм, оно стимулирует повышение содержания аполипопротеина A-IV (ApoA-IV) — белка плазмы крови. Его концентрация влияет на состояние сердца — чем его больше, тем ниже риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследование также дало основания полагать, что ApoA-IV снижает активность тромбоцитов. Он препятствует скоплению мембранного белка гликопротеина IIb/IIIa, которое приводит к закупориванию сосудов и формированию тромбов и, следовательно, к тромбозу, являющемуся одной из распространенных причин смерти.

Также исследователи выяснили, что ApoA-IV обладает «биологическими часами». Элемент бодрствует ночью и «спит» днем.

Мать-природа хочет, чтобы мы хорошо спали, поэтому мы находимся под защитой этого белка, когда спим, и наиболее уязвимы перед сердечными болезнями утром, когда просыпаемся, — заявил один из исследователей доктор Хеу Ни.

ApoA-IV облегчает кровоток практически моментально после приема пищи, в которой имеются ненасыщенные жиры. В частности, речь идет об орехах таких как миндаль, арахис, кешью и растительных маслах, таких как подсолнечное, оливковое, ореховое, кунжутное и авокадо.

Ранее Пятый канал сообщал о том, как надо питаться, чтобы жить долго и оставаться в форме.

Подпишитесь на ленту Яндекс.Дзен!Читайте новости Пятого канала
в ленте Яндекс Дзен

Читайте также


Новости СМИ2

Новости Лентаинформ



Комментарии

Написать комментарий

Для того чтобы написать комментарий, вам нужно войти

Регистрация

Войти Восстановить пароль

Восстановить пароль

Войти Регистрация

ВконтактеFacebook


Реклама

Новости канала

12 сентября в Москве в Большом зале Digital October состоялась церемония награждения победителей Шестого телевизионного конкурса дизайна, маркетинга и промоушна «МедиаБренд».

5-tv.ru

Цифры дня

Жители Москвы начинают воскресное утро с просмотра видеожурнала «Светская хроника» и это уже становится традицией. Третью неделю программа лидирует в утреннем слоте и вновь приносит Пятому каналу первое место с долей 9,2 среди всех федеральных каналов.

Для рекламодателей

Реклама