Диетолог рассказала, какой алкоголь полезно запивать водой

Замедлить опьянение и ослабить похмелье можно, если алкогольные напитки разбавлять или запивать водой. Об этом NEWS.ru рассказала врач-диетолог Дарья Русакова.

Эксперт пояснила, что вода — это хороший растворитель, обладает мочегонным эффектом и выводит вредные вещества из организма. Поэтому, добавляя ее в вино и шампанское, можно замедлить процесс опьянения.

Вместо воды подойдет любой другой напиток без сахара. Если человеку некомфортно запивать алкоголь, можно просто пить воду или напитки в перерывах между принятием пищи, добавила диетолог.

Также Русакова отметила, что способ не эффективен против крепкого алкоголя. Высокоградусные напитки правильнее будет закусывать салатами, мясом, сыром и другими продуктами, содержащими белки и жиры. Они лучше всего защищают слизистую желудочно-кишечного тракта.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, какие болезни вызывают разные виды алкоголя.