Время депрессии и обострений: сильная магнитная буря накрыла Землю

Магнитная буря накрыла Землю минувшей ночью. Ее влияние на людей в течение дня постепенно возросло и уже достигло средних значений. Это следует из данных, опубликованных на сайте лаборатории рентгеновской астрономии Солнца Физического института академии наук, пишет РИА Новости. 

К геомагнитным волнениям привела вспышка на Солнце, произошедшая 9 октября в 9.19 по московскому времени. Чтобы добраться до Земли, коронарному веществу понадобилось трое суток. 

Вспышки на Солнце, перепады атмосферного давления, скачки температур  влияют на метеочувствительных людей, становясь причиной головной боли, повышенного давления и различных депрессий. Так называемые метеопаты чувствуют себя утомленными, опустошенными и менее работоспособными.

Чаще всего капризы природы отражаются на детях и пожилых, а также людях с хроническими болезнями, особенно с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Особенно внимательными к своему здоровью стоит быть гипо- и гипертоникам. Советы врача-невролога приводит издание WMJ.ru.

Под запретом:

• Длинные поездки, в том числе воздушные путешествия;

Depositphotos / EdZbarzhyvetsky

• Тяжелая физическая работа;
• Упражнения на равновесие;
• Переедание;

Depositphotos / belchonock

• Стресс;
• Недосып.

Рекомендуются:

• Сон не менее восьми часов;

Depositphotos / choreograph

• Утренняя зарядка и контрастный душ;

Depositphotos / silverjohn

• Легкое питание с включением фруктов и овощей;

Depositphotos / bhofack2

• Регулярный отдых;
• Вечерние прогулки.

Depositphotos / gjohnstonphoto

При этом имеет смысл контролировать свое давление дважды в день и принимать назначенные лекарственные средства.

«Очень важно, в период колебаний атмосферного давления, не пропустить появление угрожающих симптомов тяжелых заболеваний. Например, это может быть боль в области грудной клетки с иррадиацией в левое плечо (левую лопатку, пупок), нарушение речи, нарушение чувствительности в конечностях, нарушение зрения, „громоподобная“ головная боль и так далее», — предостерегла невролог Наталья Кузьменко.

Если вы заметили один или несколько перечисленных симптомов, следует срочно обратиться к специалистам, не забывая при этом о пользе регулярного здорового образа жизни. Для укрепленного организма не будут страшны никакие природные катаклизмы.

Как сообщал 5-tv.ru, врач-терапевт раскрыла способ защиты от магнитных бурь.