Ортопед объяснил, какая обувь может изуродовать ноги и привести к проблемам со здоровьем

При выборе обуви необходимо обращать внимание не столько на стиль, сколько на полезные свойства. Ведь обувь предназначена для защиты стопы от грязи, холода и колюще-режущих предметов. Подиатр Светлана Коршунова объяснила, какая обувь может нанести вред здоровью владельца, и какую обувь выбирать мамам для безопасности малышей.

Какая обувь опасна для взрослых

Взрослым стоит иметь несколько пар обуви, советует эксперт. Притом в обувном шкафе должна присутствовать и модельная обувь, которая пригодится на мероприятии, и обувь для повседневной носки. В модельной обуви могут присутствовать и каблук, и узкий нос. Но для повседневного ношения такую обувь лучше не выбирать, так как каблук и узкий нос будут мешать стопе функционировать.

«Могут появиться деформации. От высокого каблука — ночные судороги, болезненность в ногах», — рассказала подиатр.

Специалист посоветовала выбирать обувь с мягкой, гнущейся подошвой, в которой вы сможете встать на носки. Также стоит воздержаться от чересчур высокого каблука. Нос у повседневной обуви должен быть широким и не зауженным — так пальцы ног лежат спокойно, не находятся в кучке, а стопа зафиксирована. По этой причине врач не рекомендует любимые многими балетки.

«В балетках стопа не зафиксирована в среднем отделе, поджимаются пальцы при носке. Если нравятся туфли, не рассматривайте лодочки и мокасины, у них зауженный нос», — поделилась ортопед.

Какая обувь опасна для детей

Стоит обратить внимание на легкие модели с гнущейся подошвой и широким передним отделом. Пятка в детской обуви должна быть не жесткая, а формоустойчивая, не должна проминаться и сминаться. Обратите внимание на боковину: в детской обуви она должна быть усиленной, это сбережет ножки от завала внутрь.

«Переката пятки на носок быть не должно, это противоречит правилам ходьбы. Также в обуви не должно быть ступинатора», — предупреждает врач.

Особо обращайте внимание на сезонную обувь. Зимой стоит рассмотреть валенки с галошами. Но не приобретайте стилизованные валенки, они не обладают свойствами безопасности для детской ножки.

Весной смотрите на легкие модели по типу кроссовок и для девочек, и для мальчиков. Подошва у них должна быть тоненькой и гнуться под пальцами.

«Вы можете взять обувь и сомкнуть между вашими руками. В переднем отделе она должна чуть-чуть сомкнуться. Также она должна фиксироваться на стопе при помощи липучек или шнуровки», — рекомендует врач.

Не стоит покупать ребенку сапоги или ортопедические сандалии. Они не дают двигаться маленьким мышцам на стопе. В такой обуви малышу будет тяжело, стопа будет уставать.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, как быстро разносить тесную обувь.