Без изысков: Что едят голливудские знаменитости?
4 514
Какие продукты помогают Арнольду Шварценеггеру оставаться в форме после 70 лет, и чем питается миллиардерша Кайли Дженнер?
Фото: Instagram @kyliejenner
Кажется, что благодаря баснословным гонорарам знаменитости могут позволить себе все что угодно, но, как оказалось, они предпочитают обычные продукты. Никаких изысков и деликатесов! Чем питаются звезды Голливуда, рассказывает 5-tv.ru.
Кайли Дженнер — мексиканская кухня
Бизнесвумен и член клана Кардашьян начинает свой день со свежевыжатых соков. Фавориты Кайли — сельдереевый и лимонный с добавлением лаванды. Также девушка призналась, что с удовольствием пьет персиковый чай. Из-за субтропического климата Калифорнии, где живет Кайли Дженнер, она предпочитает холодный кофе. Такая вариация подачи очень популярна в Лос-Анджелесе. Ее любимый кофейный напиток — холодный ванильный латте на овсяном молоке.
На обед Кайли Дженнер любит есть запеченную курицу в лимонном соусе и овощи. В качестве гарнира она выбирает белый рис. Девушка иногда готовит себе тако — традиционное мексиканское блюдо из лепешки и сытной начинки из мяса и овощей. Кайли призналась, что она поклонница мексиканской кухни.
В рационе миллионерши много свежих овощей. Кайли советует приготовить салат из капусты кейл, перца халапеньо и гренок. Она считает этот микс «бомбой». Из фруктов знаменитость предпочитает гранат.
Светская львица поделилась, что не отказывает себе и в фастфуде. Когда Кайли Дженнер оказывается в «Макдоналдсе» или IN-N-OUT Burgers, обязательно заказывает двойной чизбургер. Девушка любит побаловать себя во время читмилов (день, когда можно отступить от диеты — Прим.ред) картошкой или луком фри. Дженнер порой не может отказать себе в чипсах. Ее любимые вкусы — барбекю, сырные и чили. Еще одно баловство Кайли — суши и роллы. Она призналась, что часто перебарщивает и переедает их.
Кайли Дженнер поделилась советом, что ей помогает не бегать к холодильнику ночью: она нарезает себе четыре кусочка яблока и кладет на прикроватную тумбу. Если перед сном ей захочется чего-нибудь вкусненького, она съест несколько долек и успокоится.
Терри Крюс — персиковый пирог с ванильным мороженым
Глядя на этого голливудского актера и спортсмена, непременно хочется узнать секрет его бодрости и отличной физической формы. Крюс рассказал о своем читмиле журналу Men’s Health. Первый прием пищи в такие дни Терри делает в два часа дня. На завтрак он предпочитает яблочные оладьи c большим количеством сахара.
Терри Крюс с женой Ребеккой. Фото:
Во время читмила актер ходит с детьми в пиццерию. Отпрыски Терри Крюса всегда заказывают пепперони, а он любит добавлять в пиццу грибы, лук, зеленый перец и сыр. Также звездное семейство заказывает макароны с сыром и с лобстерами. Любимый десерт актера — персиковый пирог с ванильным мороженым.
Дженнифер Лопес — свинина по-пуэрторикански
Певица не из тех людей, кто пропускает завтрак. Утренний прием пищи — обязательный ритуал в жизни Джей Ло. Она начинает день со стакана воды с лимоном. Затем готовит смузи из протеина, ягод, греческого йогурта, меда, лимонного сока и льда. Таким рецептом Лопес поделилась с журналом People. Необычный микс заряжает энергией на весь день. Если у нее нет возможности сделать смузи, Лопес завтракает фруктами или овсяной кашей с джемом. От кофе звезда отказалась давно.
Несмотря на довольно сытный завтрак, Лопес призналась в одном из интервью, что ближе ко второй половине дня, она уже чувствует голод. Один из салатов, который певица ест на обед, состоит из капусты кейл, тыквенных семечек, рассыпчатого сыра кесо и лука-шалота. На второе Джей Ло любит красную рыбу с запеченными брокколи, цукини и перцем, заправленные оливковым маслом и лимонным соком. Также в тарелке поп-звезды можно увидеть куриную грудку и морского окуня. Если у нее нет птицы или рыбы в холодильнике, певица готовит себе свинину в пуэрториканском стиле. В ресторанах Лопес заказывает стейки и закуски из авокадо.
Дженнифер Лопес всегда кладет к себе в сумочку овощи, фрукты или орехи. Если певица решает съесть что-нибудь сладкое и вредное, она выбирает шоколадное печенье.
Арнольд Шварценеггер — протеиновый коктейль с сырым яйцом
Чем питается «Терминатор» и бывший культурист в свои 73 года? Журналисты издания Men’s Health заглянули в холодильник Арнольда и увидели там много фруктов, овощей и яиц. Шварценеггер поделился, что больше всего любит арбуз. Кроме полезных продуктов, актеру нравится утолять жажду немецким газированным слабоалкогольным напитком радлер, который готовят из пива и лимонада. Он в шутку называет его своим «секретным протеиновым напитком».
Настоящий протеиновый коктейль Шварценеггер делает из миндального молока, концентрированного вишневого сока (помогает устранить боль в мышцах и костях — Прим. ред), банана и сырого яйца в скорлупе. Актер ненавидит коровье молоко, поэтому пьет растительное.
В повседневном рационе Арнольда Шварценеггера простые продукты — овощи, фрукты, белок и мясо. Актер поделился, что хорошее самочувствие в его годы ему обеспечивает обилие зелени. Арнольд не забывает и побаловать себя! Он часто позволяет себе читмилы. В молодости, когда он активно занимался спортом, его любимым лакомством были пироги. Но Шварценеггер отметил, что каждую набранную калорию ты должен сжечь, ни одной калории не должно остаться для себя самого.
Гвинет Пэлтроу — салаты и бургер с индейкой
Пэлтроу не только известная актриса, но и автор кулинарных книг. Вкусовые предпочтения ей привил отец, который разбирался в гастрономии и даже возил семью в путешествия, чтобы оценить местную кухню. С детства актриса точно знала, как правильно и вкусно питаться. Свое утро Гвинет начинает с двух стаканов воды, рассказала она Harper’s Bazaar. В отличие от многих своих коллег от кофе она не отказалась. Актриса с удовольствием выпивает чашку бодрящего напитка в начале дня. При этом Гвинет Пэлтроу не любит завтракать. Чаще всего она готовит утром в выходные дни, и то ближе к обеду. Например, на столе в семье актрисы могут оказаться сэндвичи с яйцом, авокадо и другими ингредиентами.
На обед актриса пьет смузи из шпината, с добавлением арахисового масла или протеина. В офис она обычно заказывает салат с зеленью и белковыми продуктами, например с курицей. Гвинет может позволить себе и бургер, но только с котлетой из мяса индейки и с соусом из листьев салата. На перекус Пэлтроу покупает протеиновые батончики или орехи кешью. Она может позволить себе съесть несколько брецелей в виде крекеров за чашкой зеленого чая.
В стоп-листе актрисы — мясо ягненка и телятина. Из морепродуктов Гвинет Пэлтроу перестала есть осьминогов после того, как узнала об их «дружелюбном характере». А когда актриса расслабляется и позволяет себе вредную еду, первым делом заказывает картофель фри или пасту.
Марк Уолберг — хумус и овощи
Актер, известный ролями в фильмах «Третий лишний» и «Стрелок», тщательно следит за телом: одну из комнат в своем доме он превратил в тренажерный зал. Чтобы поддерживать себя в форме Марк не только усердно тренируется, но и есть по семь или восемь раз в день, рассказал он журналу Men’s Health. Уолберг оборудовал себе личный уголок в кладовке, где хранится бакалея и прочие продукты. Полки уставлены протеином и различными биологически активными добавками. Он придерживается растительной диеты — ест только овощи и другие продукты растительное происхождения. Также в его рационе много протеина.
В спортивном холодильнике Марка Уолберга можно найти хумус, несколько видов цветной капусты, различные овощи и свежевыжатые соки. Актер признается, что раньше ел мясо и его до сих пор едят члены его семьи. По выходным Марк позволяет себе рыбу.
Кейт Хадсон — запеченная курица с рисом
Звезда фильма «Как отделаться от парня за десять дней» следит за своим питанием, чтобы оставаться в форме. Первое, что делает Кейт, когда встает с кровати — пьет стакан воды. Сразу после него она делает свежевыжатый сок из сельдерея. У Хадсон есть два типа завтрака, рассказала она в видео Harper’s Bazaar. Первый — два яйца в смятку и тост со сливочным маслом, авокадо и солью. Второй — мюсли с миндальным маслом, бананом, голубикой, семенами чиа и корицей. А еще Кейт очень любит грецкие орехи.
Обедает Кейт Хадсон просто и типично для голливудских актеров: салатом или протеиновым смузи. Ее любимом салат состоит из салями, огурцов, базилика и соуса. В качестве снека Кейт может позволить себе чипсы с соусом сальса, но старается есть их нечасто, чтобы не располнеть. Также она поделилась, что обожает простые сырные крекеры и мороженое. Хадсон терпеть не может традиционный праздничный американский десерт — рисовый пудинг.
Дома актриса готовит сладкие суфле и запекает целую курицу, подает с рисом. Дети Кейт любят сладкую пасту с кукурузой: ее готовят с добавлением бекона, кукурузы, гороха, масла, сливок и белого вина. Хадсон заверила, что это безумно вкусно.
759 мм рт. ст.
70%
0.70 98.95
0.64