Анжелика Варум восемь часов отвечала на вопросы поклонников

, 23:40 Фото 388

На своей странице в Instagram певица раскрыла секреты своей молодости и бодрости духа.

Фото: Instagram

Анжелика Варум выполнила данное своим поклонникам слово и поделилась со своими подписчиками в Instagram секретами молодости. 48-летняя певица рассказала о своей системе питания и предпочтениях в спорте, а также ответила на многочисленные вопросы.

Варум призналась, что уже 20 лет придерживается раздельного питания, то есть не смешивает белки с углеводами, а также не ест жареного, копчёного, мясных и рыбных бульонов, исключила из рациона маринады, консерванты, соусы, дрожжи, сахар и любые напитки, кроме воды (и та негазированная. Воду певица пьет теплую — от 2,5 до 4 литров теплой воды. И каждый третий день, а также когда простужена или устала исключает из рациона белковую пищу.

Что касается спорта, изнуряющих тренировок и жёсткого графика Варум не любит. Предпочитает быструю ходьбу бегу и ходит по 15-20 километров. А еще плавает по 2-3 километра брасом или кролем и делает простейшие упражнения на основные группы мышц.

— Отвечая на ваши вопросы, я просидела за компьютером около 8 часов — полный рабочий день!.. Спасибо большое за общение. Мне было приятно найти единомышленников в лице многих из вас. Будьте здоровы! —  завершила Варум общение с подписчиками.

Ранее Пятый канал рассказывал о том, как трогательно Леонид Агутин поздравил Анжелику Варум с 20-летием совместной жизни.


Читайте также

Только в нашей группе в ОK!Больше фото и видео, опросы, живое общение
и не только серьёзные новости!

Последние новости

6:01
5:42
5:21
5:01
4:28
4:00
3:31
3:01
2:29
2:00
1:29
0:58
0:34
0:01
23:42
23:21
23:00
22:41
22:21
22:01
21:42
21:31
21:21
21:05
20:53
20:40
20:37
20:28
20:19
20:06

ВСЕ НОВОСТИ


Новости СМИ2

Новости Лентаинформ



Комментарии

Войдите, чтобы написать:

Через социальные сети

Забыли пароль?

Войти

ВконтактеFacebook



Новости канала

В Москве состоялась VII торжественная церемония вручения наград победителям главной ежегодной национальной премии в области событийного маркетинга и специальных мероприятий «Событие года».

5-tv.ru

Цифры дня

С 11 по 14 марта итоговые выпуски программы «Известия» принесли Пятому золото телесмотрения среди всех федеральных каналов. Первое место по России было завоёвано в аудитории «Все 25-59» с долей 10,6%, что говорит о высоком доверии телезрителей!

Для рекламодателей

Пресса о компании

В Москве завершилась VII торжественная церемония вручения наград победителям главной ежегодной национальной премии в области событийного маркетинга и специальных мероприятий «Событие года».

5-tv.ru

Реклама