Пять шагов, которые помогут семейным парам избежать развода в самоизоляции

Оказавшись в связи с распространением коронавируса в условиях самоизоляции в своих домах и квартирах, и вынужденные общаться больше обычного, некоторые супружеские пары переживают кризис отношений. Специалисты прогнозируют в связи с этим всплеск разводов в ближайшем будущем. На днях председатель Национального родительского комитета Ирина Волынец предложила предоставлять таким семьям психологическое сопровождение за государственный счет.

Психолог Анастасия Вертинская перечислила в интервью 5-tv.ru пять основных шагов, которые пара может предпринять самостоятельно в случае конфликта, чтобы избежать разрыва.

Первым делом специалист советует разойтись по разным комнатам.

Шаг второй: сесть и написать, за что именно вы обижаетесь на партнера.

Шаг третий: вспомните, за что в свое время вы полюбили человека, на которого сейчас злитесь.

Шаг четвертый: вспомните, какие чувства вы к нему испытывали в начале отношений.

Шаг пятый: сравните, действительно ли то, что вы испытываете, принадлежит вашему партнеру.

«Может быть это какие-то ситуации, связанные внутри с вами, а не с вашим партнером. Может быть эти чувства принадлежат именно вам. Это самое главное, что может сохранить брак, ответственность за свою боль и за свои отношения», — отметила Вертинская.

Ранее, как писал 5-tv.ru, психолог Анастасия Вертинская перечислила главные ошибки в отношениях, которые делают влюбленные.