Одышка, потливость и дрожь в теле: почему подростки страдают паническими атаками

К 14–15 годам резко возрастает нагрузка на еще не сформировавшуюся психику подростка: не за горами экзамены, усиливается напряжение и в школе, и дома. Именно поэтому высока вероятность появления панических атак. Таким мнением поделилась с Газета.ру психолог Анастасия Гендель.

По словам эксперта, панические атаки возникают в результате нарушений в работе нервной системы. Например, дисфункция системы «гипоталамус — гипофиз — надпочечники», которая отвечает за адаптацию к факторам внешней среды и выживание во время стресса.

Кроме того, нехватка гамма-аминомасляной кислоты, серотонина и норадреналина также приводит к подобному состоянию.

Если у подростка головокружение, одышка, сильная боль в груди, потливость, дрожь в теле, перевозбуждение, повышенное артериальное давление и внезапное похолодание ладоней, то ему необходима срочная помощь.

Психолог подчеркнула, что отсутствие своевременного лечения может привести к депрессии, нарушению концентрации внимания, ограничению передвижений и даже потери трудоспособности в будущем.

«Современная психология располагает большим арсеналом различных методик. Одной из наиболее эффективных, на мой взгляд, является EMDR-терапия. Также мы используем дыхательные техники, когнитивно-поведенческую терапию и телесно-ориентированную терапию», — резюмировала Гендель.

Как ранее писал 5-tv.ru, в семье многие позволяют себе проявлять эмоции, которые долго сдерживали на работе, в общественных местах или в общении с посторонними. Психолог Анна Матур рассказала, как перестать срываться на близких и взять гнев под контроль.

Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере МАКС.