51
В ней много минералов и витаминов. По словам специалистов, именно жители Северной столицы особенно нуждаются в кальции и селене. Все из-за местного климата и экологии - мягкая вода, болотистая местность, повышенная влажность.
Перейти в Дзен
Следите за нашими новостями
в удобном формате
Есть новость? Присылайте »
В списке рекомендованных продуктов: рыба, брокколи, брюссельская капуста, ягоды, злаки и овощи. Но, выращенные вдали от Петербурга.
Недостаток полезных веществ диетологи советуют компенсировать биологическими добавками и витаминами. Также подчеркнул - правильное питание нужно сочетать с физическими нагрузками, например - популярной сейчас скандинавской ходьбой.
759 мм рт. ст.
100%