1. Пятый канал
  2. Нобелевский лауреат раскрыла легкий способ бросить стареть

Нобелевский лауреат раскрыла легкий способ бросить стареть

, 5:40 543

Биолог Элизабет Блэкберн в интервью изданию Business Insider озвучила даже не один, а пять способов значительно замедлить процесс старения, — сообщает РИА Новости.

Фото: Global Look Press

Блэкберн написала научный труд о связи между процессом старения человеческого организма и укорачиванием теломерных (то есть концевых) участков хромосом. Чем быстрее они укорачиваются, тем быстрее человек стареет.
 
Замедлить необратимый процесс можно, — обнадежила всех исследователь.
 
По мнению Блэкберн, прежде всего, необходимо выработать в себе стрессоустойчивость. Биолог исследовала жизнь и поведение матерей детей с аутизмом и рядом других хронических заболеваний и пришла к выводу, что тот, кто лучше справляется со стрессом, стареет медленнее.
 
Второй секрет долгой активной жизни, заявляет ученая, — это медитация. Те, кто посвящал этому процессу хотя бы 12 минут ежедневно в течение двух месяцев, замедляли изменение теломерных участков хромосом.
 
Длительные и постоянные отношения с людьми, — заверяет биолог, — также спасут от скорой старости. Исследователь рекомендует побольше общаться с соседями, выстроить прочные и длительные супружеские и дружеские отношения.
 
Ученый-цитогенетик настоятельно рекомендует побольше зарабатывать: у тех, чьи доходы выше, заметила американская ученая, теломеры обычно длиннее.
 
Элизабет Блэкберн — американский ученый-цитогенетик, стала лауреатом Нобелевской премии по физиологии и медицине в 2009 году (совместно с Кэрол Грейдер и Джеком Шостаком) за открытие механизмов защиты хромосом теломерами и фермента теломеразы.

Читайте также


+8° Днём +12°
Ночью +5°
63.95
-0.06
71.13
0.23


Новости Lentainform

Загрузка...

Комментарии

Войдите, чтобы написать:

Через социальные сети

Забыли пароль?

Войти