1. Пятый канал
  2. Ученые выяснили, какой продукт умеет сжигать жир, пока человек спит

Ученые выяснили, какой продукт умеет сжигать жир, пока человек спит

, 9:13 2 855

Исследования проводились на добровольцах старше 20 лет.

Фото: www.globallookpress.com

Ученые Университета штата Флорида опытным путем доказали, что чашка творога за ужином помогает снижать количество жира в организме человека.

Об этом пишет RT со ссылкой на British Journal of Nutrition.

Специалисты провели эксперимент, в ходе которого подопытные в возрасте от 20 лет за полчаса — час до сна съедали порцию творога. Исследования показали, что данный продукт положительно влиял на мышцы, улучшал метаболизм и общее самочувствие участников опыта. Ученые пришли к выводу, что в этом «замешан» казеин — сложный белок, который образуется при створаживании молока. Именно он «отвечает» за стабильную подачу аминокислот.

Кроме того, казеин заставляет организм затрачивать больше энергии на процесс пищеварения, что, в свою очередь, способствует сжиганию большего числа калорий в организме человека во время сна.

Ранее Пятый канал публиковал видеообращение Макса Фадеева, в котором музыкальный продюсер пожаловался на таблетки для похудения.


Читайте также


Последние новости

2:32
2:01
1:31
0:58
0:25
0:01

Сейчас читают



Новости Lentainform

Загрузка...

Комментарии

Войдите, чтобы написать:

Через социальные сети

Забыли пароль?

Войти