Роспотребнадзор рассказал как можно избежать близорукости из-за гаджетов

Роспотребнадзор выпустил рекомендации, направленные на профилактику близорукости у подростков, злоупотребляющих использованием гаджетов и компьютеров. Среди действенных способов, которые лучше взять за незыблемое правило — гимнастика и прогулки на свежем воздухе. Кроме того, ведомство напомнило родителям, как лучше всего оборудовать рабочее место школьника.

— В качестве мер профилактики рекомендуется рациональное дозирование времени работы на компьютере и с гаджетами. Рекомендуется также ежедневное выполнение гимнастики для глаз, оборудование рабочего места ученика оптимальными условиями для выполнения зрительной работы — это удобное рабочее место, левостороннее освещение, расстояние от монитора до органа зрения не менее 70 см, от рабочей поверхности до органа зрения не менее 25 см, — цитирует Роспотребнадзор «Российская газета».

По данным ведомства, от 30 до 50% школьников к моменту окончания среднего учебного заведения страдают близорукостью.

Ранее Пятый канал сообщал о рекомендациях Роспотребнадзора по поводу выбора цветов к 8 марту.