Совет от ортопедов, как избежать плоскостопия

, 7:17 Видео 1 321

Изменение формы стопы важно отслеживать, чтобы избежать необратимой деформации.

Плоскостопие может не доставлять существенного дискомфорта человеку, но может и спровоцировать болевые ощущения, которые с возрастом приведут к необходимости медицинского вмешательства.

В целом, детское плоскостопие является нормой — малышей с «завернутыми» стопами хватает даже в студиях хореографии, правда профессиональные педагоги всегда буду стремиться выправить, как они называют, «некультурные» ноги.

Однако распространенный у детей «икс-тип» ног со временем приводит к вальгусной деформации, к тому, что называют «косточками». Следует не увлекаться батутами и бассейнами с надувными шарами.

«Если ребенок носит устойчивую обувь, то у него стопа при ходьбе не совершает колебательных движений», — рассказал 5-tv.ru член Европейского общества детских ортопедов Николай Румянцев.

В противном случае связки размягчаются и риск плоскостопия возрастает.

Этот совет поможет и взрослым, и детям: шаг необходимо начинать с пятки, затем в прогибе стопы он должен выходить на носок. Наступать на плоскую ногу вредно — это расшатывает голеностопные, коленные суставы, а также позвоночник.

Правильно выполнять свою функцию стопе помогают ортопедические стельки, которые поддерживают свод и заставляют работать суставы, тем самым обеспечивая необходимый перекат с пятки на носок.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, почему возникает чувство боли и нужно ли с ним бороться.


Читайте также

Только в нашей группе в ОK!Больше фото и видео, опросы, живое общение
и не только серьёзные новости!

Последние новости

3:09
2:50
2:17
1:59
1:34
1:12
0:57
0:41
0:28
0:13
23:59
23:46
23:32
23:10
22:43
22:31
22:11
21:54
21:39
21:25

ВСЕ НОВОСТИ


Новости Lentainform

Загрузка...



Таблоид

На протяжении 12 часов горела главная святыня Франции — Собор Парижской Богоматери. Миллионы людей по всему миру наблюдали, как в огне гибнет не просто история, а духовное наследие человечества.

Лонгрид

Новости канала

Проект Пятого канала «Марафон добра» вышел в финал конкурса «В союзе слова и добра» в номинации «Телеканал/ТВ программа».

5-tv.ru

Новости канала

19 апреля в Москве состоялось награждение победителей международного конкурса «Пресс-служба года». По мнению экспертного жюри Пресс-служба Пятого канала признана лучшей среди российских и зарубежных компаний и получила первое место в главной номинации.

5-tv.ru

Реклама