Вкусная альтернатива: чем можно заменить картофельные чипсы
175
Картофельные чипсы любят за обилие соли и усилителей вкуса, однако на деле эти компоненты делают тонкие ломтики картофеля очень вредными, отметила диетолог.
Фото: www.globallookpress.com / digifoodstock.com
Перейти в Дзен
Следите за нашими новостями
в удобном формате
Есть новость? Присылайте »
Диетолог Шишова рассказала о полезной замене картофельных чипсов
Достойной заменой картофельным чипсам могут стать чипсы яблочные или нори. Такую точку зрения высказала диетолог Ева Шишова в беседе с Lenta.ru. По ее словам, эта альтернатива не только полезная, но и очень вкусная.
Если же хочется именно соленых закусок, то стоит обратить внимание на обилие хлебцов и снеков в магазинах. Отдельно она выделила нори, поскольку в чипсах из водорослей содержится йод. Людям с дефицитом этого микроэлемента при добавлении нори в свой рацион можно спокойно отказаться от покупки специальных пищевых добавок.
«Они есть разные, есть натуральные, а есть со вкусами, острые, например. В последних, конечно, много соли. Каждый день такие есть я не порекомендую. Но они куда полезнее, чем картофельные чипсы. Дети их очень любят», — рассказала Ева Шишова.
Сейчас, когда с российского рынка массово уходят производители фастфуда, замена картофельных чипсов на более здоровую пищу будет вполне актуальна.
Ранее 5-tv.ru писал о том, что на сладостях может появиться пометка о вреде для здоровья.
758 мм рт. ст.
85%