Счастья ждать не стоит? Какими вырастают люди, не получившие материнской любви

Когда ребенок растет без материнского тепла, это отражается на его взрослой жизни. Об этом рассказала поведенческий терапевт, профессиональный коуч, семейный консультант и автор популярного блога о воспитании детей Елена Калашникова для 5-tv.ru. Эксперт привела несколько возможных сценариев.

Проблемы в отношениях: люди с дефицитом любви часто либо боятся близости, либо цепляются за партнера, требуя постоянного подтверждения своей ценности.

Заниженная самооценка: если в детстве не было слов поддержки, человек не уверен в себе, часто винит себя за все и сомневается в своих решениях.

Эмоциональная холодность: некоторые становятся равнодушными и закрытыми, потому что с детства усвоили: выражать чувства — это опасно.

Склонность к перфекционизму или самоуничтожению: одни стремятся быть «идеальными», надеясь, что их когда-нибудь оценят, другие, наоборот, разрушают себя вредными привычками.

Калашникова отметила, что эти последствия могут преследовать человека всю жизнь, если он не осознает их и не начнет работать над собой.

Чтобы исправить последствия нехватки материнской любви, стоит поработать с психологом, который поможет вам понять детские травмы и изменить восприятие себя.

Кроме того, ищите здоровые отношения — это окружение, которое дает вам поддержку и принятие.

Но самое главное — самостоятельно наполняйте себя любовью: отдыхайте, хвалите себя, учитесь принимать теплые чувства от других.

Терапевт отмечает, что нехватка материнской любви — это глубокая рана, но ее можно залечить. Здесь важно осознать, что теперь заботиться о себе можете вы сами, и не ждите, что кто-то другой заполнит эту пустоту.

Ранее 5-tv.ru писал, как определить высокочувствительного ребенка.