Принцип безопасности: как правильно падать в гололед

Для того чтобы не получить серьезных травм при падении на льду, необходимо правильно сгруппироваться. Об этом в беседе с URA.RU сказал ученый Пермского Политеха Сергей Солодников.

По его словам, с декабря по февраль число обращений за медицинской помощью из-за травм, полученных в результате падения на льду, возрастает на 40-50%. Солодников подчеркнул, что большинство повреждений связано с неправильными действиями человека в момент падения.

По мнению ученого, ключевым в этом вопросе является психологическая готовность. Если человек будет заранее готов к тому, что он может поскользнуться, то его тело среагирует быстрее.

Также Солодников рассказал о принципе безопасного падения. В момент потери равновесия человеку следует постараться быстро согнуть колени и присесть. Это нужно, чтобы уменьшить высоту падения и предотвратить получение серьезных травм головы. Локти, в свою очередь, тоже необходимо согнуть и прижать к себе, а ноги — держать вместе.

Ученый добавил, что в момент падения важно отбросить в сторону вещи в руках. Это необходимо сделать, чтобы освободить кисти для безопасной группировки. Лучше всего падать не на спину, а на бок. Солодников пояснил, что бедра, ягодицы и лопатка образуют естественный «амортизатор». 

При этом после падения нельзя сразу подниматься. Резкие движения могут усугубить травму. Сначала стоит оценить свое состояние. Если все в порядке, то можно вставать.

Не менее важно в гололед научиться правильно передвигаться. Большое внимание следует уделить обуви. Ботинки должны быть не только удобными, но и не скользить на льду. Лучше всего заранее обзавестись ледоступами и надевать их при гололедице.

Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере МАКС.