1 661
По словам 50-летнего артиста, он сознательно перешел на здоровое и диетическое питание.
Фото: ТАСС/ Шарифулин Валерий
Перейти в ДзенСледите за нашими новостями
в удобном формате
Звезда фильма ««Последний богатырь» Александр Семчев поделился секретом своего похудения сразу на 100 килограммов. По словам 50-летнего актера, добиться такого результата ему помог сознательный переход на здоровое и диетическое питание.
«Мама, я танцую»: Сын Королевой и Тарзана зажег под песню группы #2Маши
Теперь главными блюдами в рационе Семчева являются курица на пару, индейка, рыба и салаты из свежих овощей.
«Уменьшайте порции, пейте воду для усиления метаболизма и чередуйте куриную грудку с индейкой, рыбой», — посоветовал артист поклонникам в беседе с Teleprogramma.Pro.
Также Александр Семчев добавил, что обращаться к врачам и психологам в таких ситуациях, скорее всего, бессмысленно. Главное — это собственная мотивация, а еще злость на самого себя.
Ранее 5-tv.ru рассказывал о шести самых эффективных диетах, при помощи которых похудели звезды.
752 мм рт. ст.
71%
0.25 100.28
0.35