Специалисты советуют в условиях пандемии коронавируса сочетать нормальный режим сна с физической активностью и следить за питанием.
Фото, видео: www.globallookpress.com / Komsomolskaya Pravda, Konstantin Kokoshkin; Известия / Павел Бедняков
МЧС России рекомендует не носить медицинскую маску на улице, передает ТАСС. По словам специалистов, такая мера защиты нецелесообразна. Маска нужна в местах скопления граждан, в том числе в общественном транспорте и в магазине, при контакте с больными или людьми с признаками заболевания. В остальное время вне дома полезнее дышать свежим воздухом без маски.
В ведомстве напоминают, что маски могут быть одноразовыми и многоразовыми, но носить одну и ту же все время нельзя. В противном случае есть риск самоинфицирования. Маска должна плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров. После ее снятия нужно тщательно мыть руки.
Чтобы повысить сопротивляемость организма к инфекции в МЧС советуют поддерживать здоровый образ жизни: соблюдать режим сна и проявлять физическую активность, включить в рацион продукты, богатые белками, витаминами и минеральными веществами.
Ранее 5-tv.ru писал, что последний регион РФ пал под натиском коронавируса.
Полезная информация:
- ежедневное обновление информации по ситуации с коронавирусом в стране и мире:
- телефон горячей линии
Единая горячая линия: 8 800 2000 112
- 24 сент
- Защитился по максимуму: Байдену поставили укол от страшной болезни
- 23 сент
- «Тяжело переносится и свирепее»: первые признаки нового коронавируса
- 22 сент
- «Будет возвращаться»: сколько еще волн COVID-19 угрожает россиянам
- 22 сент
- «С большой осторожностью»: Попова оценила влияние коронавируса на иммунитет
- 22 сент
- Сезон простуд: почти 40 тысяч школьников заболели гриппом и ОРВИ в Петербурге
- 21 сент
- Грипп на пороге: как уберечься от болезни, пока не начался эпидсезон
- 21 сент
- Нужна защита: как правильно носить медицинскую маску, чтобы спастись от вируса
- 21 сент
- Врач рассказал, как коронавирус влияет на почки
- 21 сент
- И стар, и млад: какие осложнения на сердце могут быть после коронавируса
- 21 сент
- Кому стоит вакцинироваться от нового штамма COVID–19?
Читайте также


-0.04 102.25
-0.11