Геронтолог назвал неожиданную причину сокращения жизни

Недостаток образования и переизбыток алкоголя, психоактивных веществ, а также курение, гипертония и диабет сокращают жизнь. Об этом рассказал геронтолог, гериатр, директор научно-исследовательского медицинского центра «Геронтология», доктор медицинских наук Кирилл Прощаев.

«Низкий уровень образования, злоупотребление алкоголем и психоактивными веществами, курение, а также потеря слуха, гипертония, диабет и депрессия — все указанные факторы вносят свой вклад не только в продолжительность жизни, но и в ее качество. В частности, они являются самостоятельными факторами риска и развития деменции. Но, как показывает анализ, большая часть из них является управляемой», — цитирует специалиста URA.RU.

С ним согласился врач-кардиолог, доктор медицинских наук Юрий Конев, добавив, что, кроме сказанного, на продолжительности жизни отражается и чрезмерное употребление кофе, а также нерациональное питание. Дефицит витаминов тоже ускоряет процессы старения, так как провоцирует разбалансировку эндокринных систем. Также стоит помнить, что витамины не вырабатываются в организме самостоятельно, а поступают извне.

«Ускоряет старение интоксикация или пищевая наркомания — это алкоголь, никотин, кофеин. Ведь кофемания — это та же самая наркомания. Хотя для гипотоников она является хоть каким-то спасением. Плюс нерациональное питание», — сказал он.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, что диетолог Михаил Гинзбург назвал правильный способ поедания арбуза гипертониками. Несмотря на то, что им нельзя употреблять плод в больших количествах за один раз, порцию можно разделить или заедать хлебом.