Диетолог Гинзбург посоветовал гипертоникам есть арбуз с хлебом

Диетолог Михаил Гинзбург назвал правильный способ поедания арбуза гипертониками. Несмотря на то, что им нельзя употреблять плод в больших количествах за один раз, порцию можно разделить или заедать хлебом.

«Есть хорошее правило, правда, его мало кто соблюдает: есть арбуз с хлебом, как и любую другую еду. Это защищает от неконтролируемого потребления жидкости и сахара», — рассказал Михаил Гинзбург в беседе с URA.RU.

Также, по словам диетолога, маленькие порции защищают человека от переедания, что в свою очередь спасает от ожирения и нарушения обмена веществ. Гипертоникам надо есть арбуз после еды и медленно.

Михаил Гинзбург добавил, что арбуз нельзя есть людям с сердечной и почечной недостаточностью и отеками любого происхождения. Врач подчеркнул, что ожирение ведет к возрастным болезням и преждевременному старению. 

Ранее 5-tv.ru публиковал комментарий Михаила Гизбурга о смертельных рисках, связанных с употреблением алкоголя и газировки в жару.