Будем здоровы: чем опасно переохлаждение и как с ним бороться

|
Денис Птицын
Денис Птицын Райтер редакции сайта Пятого канала
Эксклюзив 551

Побороть переохлаждение поможет горячая еда

Фото, видео: © РИА Новости / Сергей Аверин; 5-tv.ru

Читайте нас в: Дзен Новости

Чтобы не навредить собственному здоровью, необходимо соблюдать простейшие рекомендации.

Чем опасно переохлаждение и как с ним бороться рассказали эксперты 5-tv.ru. По словам специалистов, переохлаждение снижает иммунитет и уровень защиты слизистых, что повышает риск получения острой ротавирусной инфекции (ОРВИ).

От холода может появиться крапивница, проявляющаяся красными пятнами, а также слабостью и нервозностью. Кроме того, переохлаждение чревато головной болью, воспалением среднего уха, пневмонией и выпадением волос. Еще в перечень недугов входят цистит, простатит и воспаление придатков у женщин.

Избежать переохлаждения помогут физическая активность и правильное питание. В рацион следует включить побольше жира, молочных продуктов, фруктов, а именно, яблок и лимонов, натуральное мясо и рыбу. Питаться необходимо регулярно и горячей едой.

Ранее 5-tv.ru писал о том, писал о том, почему нельзя ходить в промокшей обуви.



Последние новости

10:48
10:32
10:08
10:03
9:49
9:35

Сейчас читают


Новости СМИ2


Новости партнеров