Депрессия и серьезные болезни: как «простой» недосып может разрушить жизнь

|
Руслан Велишов
Руслан Велишов
156 0

Сомнолог Полуэктов: недосып может вызвать депрессию

Депрессия и серьезные болезни: как «простой» недосып может разрушить жизнь

Фото: www.globallookpress.com / Erik Reis - IKOstudio

Перейти в ДзенСледите за нашими новостями
в удобном формате

Проблемы с отдыхом способны привести к тяжелым последствиям.

Недосып может серьезно повлиять на здоровье человека. Об этом рассказал врач-сомнолог Михаил Полуэктов изданию «БИЗНЕС Online».

«От недосыпа умереть человек не может, но риск развития различных заболеваний при сокращении времени сна действительно повышается. Это было доказано, в частности, в отношении заболеваний сердечно-сосудистой системы, что сокращение времени сна повышает риск развития артериальной гипертонии, доказано в отношении эндокринной сферы, что сокращение времени сна повышает риск развития сахарного диабета», — объяснил доктор.

Также он отметил, что если проблемы со сном постоянные, то это может привести к депрессии. Риск развития этого психического заболевания увеличивается в два раза.

При этом врач подчеркнул, что от недосыпа умереть нельзя. Такое состояние только подрывает иммунитет — и это уже приводит к различным заболеваниям.

Ранее 5-tv.ru писал, что названы лучшие способы побороть бессонницу.



Последние новости

6:29
6:16
6:00
5:44
5:28
5:14

Сейчас читают


Новости СМИ2


Новости партнеров