Сомнолог Полуэктов: недосып может вызвать депрессию
![Депрессия и серьезные болезни: как «простой» недосып может разрушить жизнь Депрессия и серьезные болезни: как «простой» недосып может разрушить жизнь](https://img5tv.cdnvideo.ru/webp/shared/files/202402/1_1921777.jpg)
Фото: www.globallookpress.com / Erik Reis - IKOstudio
Перейти в Дзен
Следите за нашими новостями
в удобном формате
Есть новость? Присылайте »
Проблемы с отдыхом способны привести к тяжелым последствиям.
Недосып может серьезно повлиять на здоровье человека. Об этом рассказал врач-сомнолог Михаил Полуэктов изданию «БИЗНЕС Online».
«От недосыпа умереть человек не может, но риск развития различных заболеваний при сокращении времени сна действительно повышается. Это было доказано, в частности, в отношении заболеваний сердечно-сосудистой системы, что сокращение времени сна повышает риск развития артериальной гипертонии, доказано в отношении эндокринной сферы, что сокращение времени сна повышает риск развития сахарного диабета», — объяснил доктор.
Также он отметил, что если проблемы со сном постоянные, то это может привести к депрессии. Риск развития этого психического заболевания увеличивается в два раза.
При этом врач подчеркнул, что от недосыпа умереть нельзя. Такое состояние только подрывает иммунитет — и это уже приводит к различным заболеваниям.
Ранее 5-tv.ru писал, что названы лучшие способы побороть бессонницу.
Читайте также
![Атмосферное давление Атмосферное давление](https://img5tv.cdnvideo.ru/shared/img/weather/icn_barometer.png)
![Относительная влажность Относительная влажность](https://img5tv.cdnvideo.ru/shared/img/weather/icn_vlazhnost.png)
0.16 93.26
0.09