Сон и здоровье — сколько и зачем спать
Почему помидоры полезны для сна
Все новости
Помогают уснуть? Зачем есть на ночь огурцы и как они влияют на качество отдыха
Легкий овощной перекус вечером может стать альтернативой сладостям и тяжелой пище.
Ночной перекус: как поздний ужин влияет на качество сна
Одинаковая пища утром и вечером может вызывать разную реакцию организма.
Не сможете работать? Что будет, если плохо спать после 50 лет
Проблемы с ночным отдыхом негативно влияют на продолжительность профессиональной деятельности.
Сильно опаздываете: в какое время лучше всего ужинать
Фиксированное время приема пищи помогает наладить метаболизм.
Ранний подъем и тихий час днем: как улучшить сон в пожилом возрасте
Начать стоит с гигиены ночного отдыха.
Перестаньте контролировать: названы неожиданные способы улучшить качество сна
Попытки провести в постели минимум восемь часов подходят не всем и в некоторых случаях лишь мешают нормально засыпать.
Резкая смена графика? Какая привычка может помочь при бессоннице
C этой проблемой сталкиваются от 10% до 15% людей.
Снотворные не нужны? Что поможет наладить сон после 60 лет
Изменения режима, хронические заболевания и некоторые привычки могут мешать полноценному ночному отдыху, но многие из этих факторов поддаются коррекции.
Мозг после 30: как сохранить концентрацию и ясность мышления
С возрастом удерживать внимание на одной задаче бывает сложнее, но этот процесс можно замедлить.
Опасность в постели: ночная потливость может быть признаком рака
Врачи предупреждают о скрытых симптомах тяжелых заболеваний, которые легко спутать с последствиями жаркой погоды.
Социальный джетлаг и сон на животе: как спать без вреда для здоровья
Почему иногда ночной отдых заканчивается усталостью?
«Я чуть не помер»: Прохор Шаляпин отравился БАДом для улучшения сна
Артист признался, что промучился 36 часов к ряду, прежде чем действие «лекарства» прекратилось.
Авокадо для сна: какие вещества в этом фрукте помогают организму расслабиться
Для большинства людей плод безопасен, но есть ситуации, когда количество продукта стоит ограничивать.
Тревожный сигнал: дневная сонливость может указывать на риск развития деменции
Речь идет не об обычной усталости.
Всегда худшие сценарии: когда тревожность становится серьезной проблемой
Нервная система в таком случае фактически не получает возможности полноценно восстановиться.
Всего новостей: 540
Календарь новостей
Последние новости
- 1:30
- Долли Партон: женщина, которая умела превращать боль в песни
- 1:15
- Медвежья экспансия: популяция хищников в России выросла в четыре раза
- 1:03
- «На связи с артистом»: организатор опроверг отмену шоу Канье Уэста в Петербурге
- 0:52
- Убытки в 20 миллиардов: Турция пожаловалась на ущерб от атак ВСУ
- 0:44
- Эксперт в области ЖКХ рассказала, можно ли вернуть деньги за невыполненный капремонт
- 0:25
- Обезболивающих мало: когда при мигрени необходимо срочно обследовать сосуды мозга
- 0:07
- США и Иран согласовали условия прекращения огня
- 23:50
- «Прививают чуждые ценности»: как западные игрушки разрушают психику детей
- 23:36
- Леонид Слуцкий прокомментировал ДТП с мотоциклистом в центре Москвы
- 23:23
- «Спала часа три»: Ида Галич рассказала, как совмещала материнство со съемками
- 23:21
- Мал, да вонюч: на Москву и область обрушились полчища мраморных клопов
- 23:04
- Глава ЛДПР Слуцкий попал в ДТП с мотоциклом в центре Москвы
- 22:52
- Погибли два человека: опубликованы кадры жуткого ДТП у автозаправки в Москве
- 22:34
- Гастроэнтеролог перечислила полезные для печени суперфуды
- 22:16
- Трамп распорядился приспустить флаги в США после смерти Долли Партон
- 21:55
- Ортопед назвал самую безопасную обувь для школьника
- 21:39
- Как одевать детей: метеоролог рассказал о погоде 1 сентября в Москве
- 21:20
- Умерла «королева кантри» Долли Партон
- 21:09
- «Бесстрашный мальчик»: мама похищенного в Кузбассе ребенка раскрыла подробности инцидента
- 20:58
- Горит по всем фронтам: как Мерц толкает экономику Германии в пропасть
- 20:41
- Канье Уэст получил предоплату за концерты в Петербурге, проведение которых под вопросом
- 20:24
- Украина — в центре переговоров: подробности визита посланника Папы Римского в Москву
- 20:08
- «Под бурное молчание»: почему в Европе игнорируют репрессии Пашиняна
- 19:52
- Лепс и SHAMAN возложили цветы к мемориалам у Кремлевской стены в Москве
- 19:37
- Не разрешили передать: Блиновская не получила подарок от дочери на день рождения
- 19:20
- «Неповторимое лицо России»: комиссия Госсовета обсудила сохранение народных ремесел
- 19:06
- Российское авторское общество потребовало взыскать с рэпера L’One более 3,5 млн рублей
- 18:50
- В мессенджере МАКС теперь можно создавать мультиаккаунты
- 18:33
- Число погибших в результате пожара на Амурском ГХК увеличилось
- 18:28
- «Не пахло, а воняло»: на Амурском ГХК ранее отмечали нарушения требований противопожарной безопасности
- 18:26
- Через стекло: отец Блиновской рассказал о режиме свиданий с дочерью в колонии
- 18:12
- Жена Оскара Кучеры опровергла сообщение, что ее собака загрызла шпица
- 17:54
- Килограммы конфет и фрукты: как Блиновская празднует 45-летие в колонии
- 17:46
- Более 300 домов разрушены из-за торнадо во Франции
- 17:35
- Яблони со Ставрополья поедут в Индию: в Кремле обсудили экспорт саженцев
- 17:20
- Шольца напоили для того, чтобы он проголосовал за вступление Украины в ЕС
- 17:06
- «У всех так?» — Костенко неудачно пошутила на тему ревности в отношениях с Тарасовым
- 16:49
- «Буду улыбаться»: Анна Пересильд о скандале между Дмитриенко и его бывшей девушкой
- 16:32
- Российский фильм «Пропасть» покажут в кинотеатрах Южной Кореи
- 16:15
- Впервые в истории рождаемость в мире упала ниже уровня воспроизводства населения
- 16:07
- Собянин: Москва делится с регионами лучшими наработками в сфере образования
- 15:59
- США не присоединились к антироссийскому заявлению на Совбезе ООН
- 15:50
- Охота на Кочаряна: почему Пашинян грозится «искоренить клан» экс-президента Армении
- 15:39
- Биполярный концерт: ждать ли выступления Канье Уэста в России
- 15:31
- Пять человек погибли в результате пожара на Амурском ГХК
- 15:24
- «Крыска»: психолог Вероника Степанова жестко прошлась по Иде Галич
- 15:06
- Унес пьяный сосед: в Кузбассе нашли 5-летнего мальчика, пропавшего накануне
- 14:48
- Карлик оставил с носом: тюменку обманом заманили в Сургут и шантажировали годами
- 14:29
- Приглашали регулярно: Лавров встретился с главой дипслужбы Ватикана в Москве
- 14:28
- «Мертвый» центр Солнца ожил и угрожает Земле мощными вспышками
- 14:21
- Чудо медицины: в Москве врачи вернули зрение 100-летнему мужчине
- 13:53
- «Фестиваль отмены» Канье Уэста: последние новости о концерте рэпера в России
- 13:43
- Погибший при взрыве на Амурском ГХК был гражданином Китая
- 13:30
- В Санкт-Петербурге мужчина убил своего знакомого
- 13:22
- Российские борцы с триумфом вернулись с молодежного чемпионата мира
- 13:16
- Песков прокомментировал приземление самолета ВВС США во Внуково
- 13:10
- Палочка вместо трона: Кит Харингтон сыграет во втором сезоне «Гарри Поттера»
- 13:00
- «Сделали что-то хорошее»: как бойцы ВС РФ сбили пулеметом ракету «Фламинго»
- 12:55
- Число пострадавших при пожаре на Амурском ГХК выросло до 100
- 12:40
- Прилетели американцы? В Кремле рассказали, с кем сегодня встретится Путин
Цифры дня
Дарим надежду вместе!
12 февраля программа «День ангела» подарила не только душевный вечер, но и первое место Пятому каналу среди всех национальных вещателей. Доля проекта в тайм-слоте 00:28–00:54 составила 11,6%, и этот результат — заслуга чутких и неравнодушных телезрительниц от 25 до 59 лет.
Новости канала
«Хороший парень» против плохих: на Пятом премьера сериальной новинки
30 августа на Пятом канале состоится премьера детективной новинки «Хороший парень» с Яковом Шамшиным в главной роли. Зрителей ждет сюрприз: в сериале прозвучат сразу две известные композиции.
Пресса о компании
«Хороший парень»: как принципиальность становится проклятием
Пятый канал анонсирует премьеру детектива «Хороший парень» с Яковом Шамшиным, сообщает ArtMoskovia.ru.