Введите в привычку: какой вид спорта может сохранить здоровье коленных суставов

|
Мадлена Гришина
Мадлена Гришина Райтер редакции сайта Пятого канала
320 0

MSSE: езда на велосипеде сохраняет здоровье коленных суставов

Введите в привычку: какой вид спорта может сохранить здоровье коленных суставов

Фото: www.globallookpress.com / uwe umstätter

Перейти в Дзен Следите за нашими новостями
в удобном формате
Есть новость? Присылайте »

У людей, занимающихся этим видом активности, на 17% реже возникали частые боли в ногах.

Люди, которые регулярно ездят на велосипеде, реже сталкиваются с проблемами в коленных суставах. К такому выводу пришли ученые медицинского колледжа Бэйлора. Результаты научной работы опубликованы в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise (MSSE).

Исследователи проанализировали образ жизни более 2600 человек в возрасте от 45 до 79 лет в разные жизненные периоды: с 12 до 18 лет, с 19 до 34 лет, с 35 до 49 лет. Сопоставив все полученные данные, ученые обнаружили — у людей, которые регулярно ездили на велосипеде в тот или иной момент жизни, риск развития рентгенологического остеоартрита и симптоматического рентгенологического остеоартрита коленного сустава был заметно снижен.

Исследователи отметили, боли в коленях реже на 17% появлялись у тех, кто катался на велосипеде. У них также на 9% снизился риск развития рентгенологического остеоартрита, на 21% — симптоматического рентгенологического остеоартрита коленного сустава.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, как интервальное голодание влияет на здоровье печени.



Последние новости

15:03
14:55
14:44
14:38
14:36
14:28

Сейчас читают


Новости СМИ2


Новости партнеров