«Это образ жизни»: Голикова о привычках, продлевающих жизнь на 15 лет

Комплекс привычек, которые хорошо сказываются на здоровье, может продлить жизнь на десять-15 лет. Об этом РИА Новости на II форума «Россия и мир: тренды здорового долголетия» рассказала вице-премьер РФ Татьяна Голикова.

«Тут нельзя об одной привычке говорить. Это образ жизни. Туда все входит: и питание, и своевременная профилактика, и борьба с когнитивными расстройствами», — уточнила она.

Однако, по мнению Голиковой, и это еще не все. Долголетие зависит не только от заботы о теле, но и от культурной жизни. Например, походы в театр являются такой же составляющей здорового образа жизни, как и спорт.

Вице-премьер также добавила, что уже почти два года в этом направлении ведется работа совместно с руководителем Московского театра Олега Табакова и театра «Современник» Владимиром Машковым.

Ранее 5-tv.ru писал о том, что сон является одним из ключевых факторов, влияющих на продолжительность жизни человека. Длительность такого отдыха менее семи часов в сутки может ускорять процессы старения.

Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере МАКС.