Шанс на восстановление? Что происходит с мозгом после отказа от алкоголя

Отказ от употребления алкогольных напитков или существенное снижение их доз приводит к заметному восстановлению функций человеческого мозга и увеличению объема серого вещества. Об этом сообщила The Washington Post со ссылкой на данные Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму США.

По словам директора учреждения Джорджа Куба, мозг является органом, способным к нейропластичности как в процессе развития зависимости, так и на пути к выздоровлению.

Исследования показывают, что у людей с алкогольной зависимостью, прекративших употребление, объем серого вещества в лобных долях начинает увеличиваться уже в первый месяц отказа. Когнитивные функции, такие как внимание, память и исполнительный контроль, в среднем приходят в норму в период от шести месяцев до одного года трезвой жизни.

Регулярное употребление спиртного вызывает сложные химические и структурные изменения в организме. Сначала алкоголь стимулирует выброс эндорфинов и дофамина, вызывая эйфорию, но со временем мозг адаптируется, становясь менее чувствительным к этим стимулам.

Как отмечает клинический психолог Джеймс Маккиллоп, люди начинают пить не для того, чтобы чувствовать себя хорошо, а чтобы перестать чувствовать себя плохо из-за постоянно активированной системы стресса.

Даже умеренное употребление — более семи порций в неделю — коррелирует с уменьшением общего объема мозга.

Однако позитивные изменения начинаются быстро. Участники временных челленджей по отказу от алкоголя отмечают улучшение сна, концентрации внимания и общего самочувствия.

Специалисты подчеркивают, что хотя полностью вернуть первоначальное состояние после тяжелых стадий зависимости удается не всегда, мозг эффективно вырабатывает компенсаторные стратегии для работы в новых условиях.

Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере МАКС.