35
Тренер рассказала, что не стоит тревожиться перед выступлением.
Фото, видео: © РИА Новости/Кирилл Каллиников; 5-tv.ru
Перейти в Дзен
Следите за нашими новостями
в удобном формате
Есть новость? Присылайте »
Ирина Винер рассказала как побороть волнение перед выступлением
Заслуженный тренер России по художественной гимнастике Ирина Винер поделилась советом, как справляться с переживаниями перед выступлением. Об этом она рассказала в беседе с корреспондентом 5-tv.ru на церемонии вручения ресторанной премии «Плавно».
По словам Винер, многое зависит от того, насколько выступающий уверен в результате своей работы. Тренер считает, что переживать меньше помогает понимание того, что для подготовки было сделано все возможное. Если человек уверен в своей работе, то ему проще сосредоточиться на выступлении.
«Если человек уверен в том, что он сделал все для того, чтобы все было хорошо, преодолел все трудности и доставляет людям радость и удовольствие, то нужно меньше волноваться», — сказала тренер.
При этом Винер отметила, что полностью исключить волнение перед выступлением невозможно. По ее словам, переживания являются естественной частью подобных ситуаций.
Ранее 5-tv.ru сообщал, что Ирина Винер оставляет официантам чаевые в знак благодарности.
Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере МАКС.
763 мм рт. ст.
83%