Видео: Семенович показала упражнения для избавления от жира на животе

Поп-звезда нашла легкий способ похудеть к лету и поделилась им со своими подписчиками.

Экс-солистка группы «Блестящие», певица и телеведущая Анна Семенович раскрыла секрет, как быстро и без изнурительных диет избавиться от жировых отложений в области живота.

По словам звезды, быстро привести себя в форму, поддерживать фигуру стройной и даже подкачать пресс поможет лишь одно простое упражнение. Как правильно его выполнять артистка показала на видео, опубликованном в Insta-сторис.

«После кардио обязательно вакуум живота. Делается от натощак. На выдохе мы втягиваем, прям всасываем в себя живот и держим. Потом выпускаем. Тогда у вас будет плоский живот! Это массаж внутренних органов и уборка висцерального жира», — разъяснила фолловерам звезда.

Instagram @ann_semenovich

Впрочем, это не единственный секрет красоты Семенович. Певица утверждает, что одними физическими нагрузками лишние килограммы согнать будет непросто. Именно поэтому в период самоизоляции звезда опробовала на себе, а затем поделилась с поклонниками необычной, четырехдневной диетой.

Ранее 5-tv.ru рассказал, почему в период самоизоляции Анна Семенович резко набрала вес. 


Читайте также


Последние новости

3:26
2:50
2:45
2:20
2:09
1:28

Сейчас читают



Новости Lentainform

Загрузка...