100
Бизнесмен сформулировал набор базовых принципов.
Фото: www.globallookpress.com/vk.com
Перейти в Дзен
Следите за нашими новостями
в удобном формате
Есть новость? Присылайте »
Павел Дуров посоветовал спать более восьми часов для поддержания здоровья
Основатель мессенджера Telegram Павел Дуров поделился советами о том, как сохранять здоровье и реже болеть. Свои рекомендации он выложил в социальной сети X (бывший Twitter).
«Спите 8+ часов, ешьте настоящую пищу, занимайтесь спортом, не нервничайте, никогда не пейте, никогда не курите, никогда не принимайте таблетки», — написал Дуров, отвечая пользователю, который спросил секрет людей, которые редко болеют.
До этого Дуров делился другими необычными практиками. В апреле 2024 года он советовал начинать день с нескольких минут со льдом в воде с температурой около нуля градусов. В октябре 2024 года он заявил, что не употребляет алкоголь почти 20 лет. А в 2019 году предприниматель рассказывал о месячном отказе от пищи с переходом на воду, что, по его словам, помогало генерировать новые идеи для развития мессенджера.
Ранее 5-tv.ru рассказывал, что Дуров анонсировал запуск сети на базе ИИ и TON.
Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере MAX.
771 мм рт. ст.
93%