Рекомендации дерматолога: Как спасти кожу в летнюю жару

Долгожданное летнее тепло пришло в большинство регионов России. Однако высокие температуры не всегда благотворно воздействуют на человека. Из-за жары могут пострадать как внутренние органы, так и внешний вид перегревшегося. В связи с этим дерматологи напомнили россиянам о правильном уходе за кожей в летний период.

В первую очередь специалисты советуют наносить на кожу солнцезащитный крем с уровнем защиты SPF от 30 до 50 — этого будет достаточно для передвижений по городу. Обновлять слой защитного средства необходимо приблизительно раз в час, а также после каждого купания.

Девушкам дерматологи рекомендуют отказаться от плотного макияжа, а лучше всего — от макияжа вообще. Если дамы все-таки сочтут нанесение декоративной косметики необходимым, стоит ограничиться минимальным набором средств и отдавать предпочтение легким текстурам. Например, прекрасно подойдет минеральная пудра — она дополнительно создаст на коже барьер от городской пыли.

Важно не забывать и о вечернем уходе — перед сном обязательно нужно принять душ и умыться. Если вы в течение дня пользовались солнцезащитным кремом, смывать его лучше всего гидрофильным маслом, гелем или пенкой. Продолжите комплекс ухода тонизирующим средством.

«Тоник нормализует pH нашей кожи и улучшит эффективность последующего ухода. Третий этап — это нанесение крема по типу кожи», — цитирует РИА Новости дерматолога Анастасию Расулову.

Ранее 5-tv.ru писал о том, что в России обсуждают возможность введения «летнего дресс-кода».