Врач рассказал о способе борьбы с бессонницей после коронавируса
605
По словам специалистов, в период пандемии COVID-19 многие россияне жалуются на нарушения сна.
Фото: Depositphotos / focuspocusltd
Перейти в ДзенСледите за нашими новостями
в удобном формате
Российские сомнологи в беседе с РБК рассказали, как побороть бессонницу после перенесенного коронавируса. Заведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Михаил Полуэктов отметил, что переболевшие COVID-19 многие россияне в период пандемии жалуются на качество ночного отдыха.
Причиной ухудшения сна могут быть препараты, назначенные для лечения коронавируса или так называемый психологический дистресс, возникающий из-за существующей угрозы для здоровья человека. Михаил Полуэктов рекомендует пациентам обращаться к неврологам, которые помогут справиться с бессонницей.
«Обычно нарушения сна, после того как минует острая фаза заболевания, уходят, сон нормализуется. Скорее всего, наиболее правильной тактикой будет успокаивать себя, говорить себе, что нарушения сна преходящи», — сказал сомнолог.
Руководитель сомнологической службы Елена Царева добавила, что для нормализации сна после перенесенного COVID-19 необходимо также уделить внимание питанию и включить в рацион минеральные витаминные комплексы.
Ранее 5-tv.ru рассказывал, от каких продуктов важно отказаться в пандемию коронавируса.
- 26 февр
- «Вирусная информация»: Гинцбург об осложнениях после западных вакцин от COVID
- 16 февр
- Ушла, но может вернуться: куда пропала память после ковида
- 7 янв
- Сделать его смертоноснее: и США, и китайские ученые могут быть виновны в пандемии коронавируса
- 6 янв
- В ВОЗ вновь призвали носить маски из-за роста заболеваемости COVID
- 5 янв
- Французские ученые назвали препарат, виновный в смерти пациентов с COVID
- 11 дек
- Антидот от пандемии? В России представили новую версию «Спутника Лайт»
- 10 дек
- «Очень больно и очень жутко» — что за новая пневмония-мутант и как ее лечить
- 6 дек
- Никакого жидкого мыла! Как правильно мыть фрукты и овощи
- 5 дек
- Более десяти тысяч жителей Петербурга заболели COVID-19 за неделю
- 10 нояб
- Новый вариант коронавируса «Пирола» попал в Москву из-за границы
Читайте также
754 мм рт. ст.
62%
0.25 100.28
0.35