8 145
Эксперты связали высокое давление с проблемами в почках. Кроме того, они объяснили, как без лекарств и серьезных врачебных вмешательств, попытаться решить проблемы с больным органом.
Фото: www.globallookpress.com / Komsomolskaya Pravda
Перейти в Дзен
Следите за нашими новостями
в удобном формате
Есть новость? Присылайте »
Эксперт Blood Pressurе назвал соль главной причиной повышения давления
Помочь снизить артериальное давление до нормальных показателей поможет исключение из рациона соли, заявили специалисты благотворительной организации Blood Pressure. Эффект будет виден уже через несколько недель.
«Сократить количество соли в рационе — это один из простейших способов добиться снижения артериального давления. Этот метод начинает работать очень быстро, в течение всего нескольких недель», — передает слова экспертов «ИноСМИ».
К такому выводу врачи пришли, связав высокое артериальное давление с проблемами в почках. Соль мешает органу выводить жидкость из организма. Со временем она накапливается и повышает давление. Возрастает риск гипертонии.
«Если вы уже страдаете гипертонией, чрезмерное количество соли в рационе будет поднимать давление еще выше, в результате чего, даже если вы принимаете какие-то препараты для контроля давления, они могут попросту не работать так эффективно, как должны», — объяснили специалисты.
В сутки, как отметили эксперты, человеку будет достаточно всего шести граммов соли — это примерно одна чайная ложка. Кроме того, снизить риск возникновения гипертонии поможет здоровое питание, отказ от алкоголя и курения и ограничение потребляемого количества кофеина.
Ранее 5-tv.ru рассказывал, почему слишком долгий сон вреден для здоровья.
763 мм рт. ст.
93%