2 692
Нельзя потреблять большое количество фруктов, а иначе это может привести к серьезным последствиям. Но чего еще стоит опасаться?
Фото: www.globallookpress.com / Jochen Tack
Перейти в Дзен
Следите за нашими новостями
в удобном формате
Есть новость? Присылайте »
Fосus: Малоподвижный образ жизни может разрушить печень
Печень может разрушить не только злоупотребление алкоголем. Издание Focus назвало три безобидные привычки, которые могут привести к серьезным последствиям.
Фрукты
Большое потребление фруктов может привести к неприятностям с печенью. Разные исследования доказывают, что фруктоза повышает риск жировой болезни органа. Многие люди избегают жиров и углеводов во блага здоровья, но далеко не все обращают внимание на количество моносахарида в продуктах. Например, в 100 граммах яблок больше фруктозы, нежели в 100 миллилитрах газировки.
Лекарства
На печень очень сильно могут повлиять лекарства. Если после приема препаратов человек чувствует усталость, потерю аппетита и ощущает проблемы с верхними отделами живота, то следует незамедлительно обратиться к врачу.
Низкая активность
Малоподвижный образ жизни может привести к проблемам с лишним весом. Жир накапливается не только под кожей, но и вокруг органов и это может вызвать воспаление. Поэтому издание рекомендует заниматься спортом.
Ранее 5-tv.ru рассказывал, какие продукты стоит исключить из рациона ради здоровья.
Читайте также
757 мм рт. ст.
93%